التعلم من الرواقيين الشجعان (Stoïciens) ومن المثير للاهتمام أن الفلاسفة الرواقيين أخذوا نظرة عالمية مماثلة عندما يتعلق الأمر بمخاوفهم. اعتقد…
التغلب على الخوف هل تريد أن تصبح نسخة مذهلة وأكثر صدقا من نفسك؟ أنا لا أتحدث عن أشياء من قبيل…
أهمية المكافأة أنا حقا لا أقول لك أن تصبح متشددا هنا. على الرغم من أهمية الانضباط ومكافحة المماطلة، من المهم…
كيفية تجعل من الانضباط مهارة و روتين يومي على المدى البعيد؟ كيف تكتسب الانضباط؟ بنفس الطريقة التي تكتسب بها أي…
أخرج السيمو لايف الذي بداخلك! مع اقتراب حلول القمة العربية للأفلييت, تكثر الأماني و التهاني و القيل و القال, يكثر…
لماذا يعتبرالانضباط مهما جدا ؟ قوة الإرادة والانضباط هما في الواقع وجهان لعملة واحدة، وهذا مجال من مجالات حياتك التي…
هذا الفيديو فيه بعض النصائح حول النوم و شرب الماء و الرياضة. الفيديو في الأسفل https://www.youtube.com/watch?v=DuFvgRnrbrM&t=11s
العديد من الطلبة يعتقدون أنه لمذاكرة دروسهم، يحتاجون إلى بذل جهد كبير أو قضاء وقت كثير أمام الكتب، حتى تثبت…
لماذا نفتقد إلى الانضباط؟ المماطلة تأتي من قلة الانضباط. هذا ما يحدث بالضبط عندما نريد الجلوس في مكاتبنا للدراسة أو…
في الحلقات السابقة تحدثنا عن كيفية الحصول على التحفيز و الحماس بصفة دائمة، أما الآن فسوف نتطرق لموضوع آخر لا…